Հենց այս երեկո կարող եք սկսել նիհարել․․․ խմեք քնելուց առաջ․․․ հրաշալի արդյունք է ապահովում

Դուք շատ արագ կկարողանաք նիհարել, եթե ամեն օր ընթրիքը փոխարինեք այս հրաշք խառնուրդով:

Մինչ դուք քնած եք լինում, օրգանիզմն այրում է ճարպը, իսկ դա նշանակում է, որ որքան երկար քնեք, այդքան ավելի լավ, իսկ միջին հաշվարկով անհրաժեշտ է քնել առնվազն 8 ժամ: Օրգանիզմը վերականգնում և զարգացնում է մկանները: Իսկ որպիսի քնած ժամանակ օրգանիզմն ավելի լավ այրի ճարպը, անհրաժեշտ է լավացնել նյութափոխանակությունը: Այդ կերպը, եթե քնի ընթացքում ձեր մարսողական համակարգն աշխատի՝ դուք կնիհարեք:

5 delicious smoothie recipes for pre- and post-ride fuelling - BikeRadar Եվ հենց դրա համար էլ հարկավոր է խմել այս ըմպելիքը: Եթե դուք ոչնիչ չօգտագործեք քնելուց 2 ժամ առաջ և խմեք այս խառնուրդը, ապա կսկսեք արագ նիհարել:

Քնելուց 1 ժամ առաջ բլենդերի օգնությամբ խառնեք և խմեք.

  • կիտրոնի հյութ
  • մաղադանոս
  • դարչին
  • քացախ
  • 1թ.գ. մեղր
  • ջուր

Лечебная смесь лимона, мёда и сельдерея: от чего это средство, полезные свойства

Խմեք սա քնելուց առաջ և հասեք աննախադեպ արդյունքի:

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: