Եթե հաճախ եք ուտելիս ջուր խմում, իմացեք սա․․․ Ինչ չի կարելի և ինչն է թույլատրելի

Եթե ուտելու ընթացքում հաճախ եք ունենում ծարավի զգացում, ուրեմն իմացեք այս մասին։ Մասնագետները մինչ օրս տվյալ հարցի շուրջ չեն եկել համաձայնության․ ոմանք պնդում են, որ դա միանշանակ վնասում է առողջությանը, իսկ մյուսները վստահ են, որ ծարավի զգացումն անտեսելը կարող է ավելի լուրջ հետևանքների հանգեցնել։

Եկեք հասկանանք, թե ինչ միֆեր կան ուտելիս ջուր խմելու վերաբերյալ․

  • ուտելու ընթացքում խմելը լայնացնում է ստամոքսը

Մարսողության գործընթացը կախված է սնունդի տեսակից և տևում է մի քանի ժամ։ Այնպես որ ստամոքսի ձգվելը կախված է միայն օգտագործած սնունդի քանակից։

Можно ли пить воду во время еды

  • ստամոքսի թթվայնության նվազում

Որոշ մթերքներ իսկապես կարող են ազդել դրա վրա, սակայն ջուրն ունակ չէ նման փոփոխություններ կատարելու։

Можно ли пить воду во время еды

Որ դեպքերում չի կարելի խմել ուտելու ընթացքում

Կան դեպքեր, երբ դա իսկապես անթույլատրելի է

  • Կարելի է խմել միայն մաքուր ջուր՝ առանց գազի, կամ էլ խոտաբույսերից պատրաստված թեյ, եթե սնունդը յուղոտ է, ապա կարող եք ձեզ մի քիչ չոր գինի թույլ տալ։ Իսկ ահա հյութերից, սուրճից կամ սովորական թեյից լավ կլինի հրաժարվեք։

Можно ли пить воду во время еды

  • Ոչ մի դեպքում չի կարելի է ուտելու ընթացքում կամ անմիջապես հետո սառցե ջուր խմել․ դա կբարդացնի և կդանդաղեցնի սնունդի մարսելը։ Նախընտրությունը տվեք սենյակային ջերմաստիճանի ջրին։

Можно ли пить воду во время еды

  • Արգելվում է ջուր խմել, եթե բերանում դեռ կա սնունդ։ Ջուր կարելի է խմել միայն ուտելիքը լավ ծամելուց և կուլ տալուց հետո։

Можно ли пить воду во время еды

Նյութը պատրաստեց Տեղեկատու կայքը

 

 

 

 

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: