Կարմիր սոխի այս հատկությունների մասին կարևոր է իմանալ․ ահա թե ինչ օգուտ կարող եք ստանալ բանջարեղենից

Կարծում ենք, սոխի բուժիչ հատկությունների մասին լսել եք արդեն վաղուց։ Գոյություն ունեն սոխի բազմաթիվ տեսակներ, սակայն այսօր կխոսենք կարմիր սոխի մասին։ Ի տարբերություն սովորական սպիտակի, այս տեսակն ավելի հազվադեպ են օգտագործում սնունդի մեջ։

синий лук польза и вред

Իրականում կարմիր սոխի բաղադրությունն ունիկալ է․ համադրված են  А, С, В վիտամիններ, նաև բազմաթիվ միկրոտարրեր։ Դրանց թվում են գլյուկոզա, մալտոզա, ֆրուկտոզա, սախարոզա, կալցիում, մագնիում, ֆոսֆոր, կալիում, երկաթ, կարոտին և այլն։

синий лук польза и вред

Քանի որ ջերմամշակումը նվազեցնում է օրգանիզմի համար օգտակար նյութերի մակարդակը, մասնագետները խորհուրդ են տալիս բանջարեղենը որքան հնարավոր է շատ օգտագործել հենց թարմ վիճակում։ Սպիտակ սոխի հետ համեմատած՝ կարմիր տեսակն ավելի մեղմ ու հաճելի համ ունի։

синий лук польза и вред

Ահա թե ինչու է կարևոր կարմիիր սոխ օգտագործելը

  • օգնում է ավիտամինոզի դեպքում և լավացնում իմունային համակարգը․ այս բանջարեղենն իր բաղադրության շնորհիվ կդառնա առաջին օգնականը ավիտամինոզի դեմ պայքարում։ Իսկ դրա մեջ պարունակվող եթերայուղերը անփոխարինելի կլինեն վիրուսային հիվանդությունների, մրսածության բուժման համար;

синий лук польза и вред

  • հզոր հակաբիոտիկ է, որը արդյունավետ կլինի նաև կոկորդի ցավի դեպքում։ Օրինակ, ինֆեկցիաներ բուժելու համար կարող եք օգտագործել մեղրի հետ խառնած սոխի հյութ;
  • դրական կերպով է ազդում սրտանոթային համակարգի վրա․ սոխի մեջ պարունակվող կալիումը կարգավորում է արյան ճնշումը, օգնում կանխարգելել սրտի մի շարք հիվանդություններ;

синий лук польза и вред

  • կարգավորում է խոլեստերինի մակարդակը․ սնունդի մեջ օգտագործվող հում սոխը կօգնի կարգավորել խոլեստերինը, նաև կնպաստի արյան մաքրմանը;
  • արագացնում է մարսողությունը․ կարմիր սոխը մաքրում է աղիները տոքսիններից։ Բանջարեղենի օգտագործումը կօգնի լուծել փորկապության խնդիրը;

синий лук польза и вред

Բացի այս ամենից, կարմիր սոխը կարգավորում է քունը, օգնում կանխարգելել քաղցկեղի որոշ տեսակների առաջացումը, նպաստում է վերքերի արագ լավացմանը և ոչ միայն։

Նյութը պատրաստեց Տեղեկատու կայքը

 

 

 

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: